Er dit liv, som du ønsker dig det? eller skaber din hverdag, som den er nu, utilfredshed, store mængder af tanker og energikrævende følelser for dig?
Sådan behøver det ikke at være. Du kan få et lettere liv. Det du har brug for er viden, forståelse og redskaber til at aktivere din kropskontakt. Når du mærker dig selv helt inde i din krop, kan du begynde at skabe et balanceret og tilfredsstillende liv, der passer til dig og på dig.
Kan du genkende:
- Du drømmer om et liv med større glæde, tillid og lethed men ved ikke, hvordan du kommer derhen
- Du føler dig utilstrækkelig og har mange negative tanker omkring dig selv, din krop, dine præstationer
- Du tilpasser dig andre menneskers behov og forventning og er ofte i tvivl om, hvad du selv har brug for eller lyst til
- Du sammenligner dig med andre og synes, at de er steder i livet, du også gerne vil være. Du kan blive bange for ikke at komme i mål med de store ting i livet f.eks. få en kæreste, blive forældre, få en uddannelse, få et job
- Du er bange for om dit liv for altid skal føles svært, og om du nogensinde bliver glad og tilfreds
- Du føler dig ensom – alene med dine tanker og har svært ved at dele dine følelser og situation med andre. Du er i tvivl om dine følelser er normale, og om andre kan forstå dem
- Du er bange for at blotte din usikkerhed, og kan komme til at lade som om, at du er o.k, når du er sammen med andre. Det føles hårdt og udmattende.
- Du føler dig fortvivlet og magtesløs over ikke at have en løsning på din situation
Du kan få min professionelle hjælp til
Book din tid: KLIK HER
Jeg er født med en fænomenal evne til at mærke alt omkring mig meget tydeligt og har en stærk intuitiv fornemmelse af andre mennesker. Jeg skræddersyr omsorgsfulde behandlingsforløb, der passer til den enkeltes situation og personlighed og skaber et rum, hvor det bliver trygt at få hjælp. Du behøver IKKE stå alene med dine smerter, bekymringer og pres. Jeg har mere end 10 års erfaring i at hjælpe mennesker med at finde ro og mening i deres liv igen. Jeg tilbyder behandling både i min klinik i Vanløse eller som onlinesamtaler, hvor vi kan se hinanden. Tina Hemmeløff
Skal vi tage en snak?
BOOK EN GRATIS SAMTALE HER
NYT ! 1:1 ONLINEFORLØB
“LÆR AT LEVE LIVET LETTERE”
– trods stress, angst eller depression
et kærligt og omsorgsfuldt onlineforløb – 8 onlinesamtaler + 6 stærke læringsmoduler
Jeg har lavet dette omsorgsfulde onlineforløb, til dig, der gerne vil ind til kernen af de strategier, der indtil nu har kendetegnet dit liv og som er klar til kærligt og respektfuldt at arbejde med konkret viden og redskaber, du trin for trin kan omsætte til praksis, så du kan blive din egen allerstærkeste støtte, når du udfordres af livet.
Forløbet er til dig
- der gerne vil forebygge stress, har udviklet angst eller har haft en depression
- der er i tvivl om, du kan blive ved med at holde til dine livsvilkår
- der gerne vil slippe frygt, bekymring og tvivl og i stedet være styret af tillid og lyst
- der er træt af bestemte situationer bliver ved med at gentage sig i dit liv, selvom du for søger at undgå, netop, dem
- der gerne vil navigere dit liv ud fra dine værdier, dine kvaliteter og styrker og i mindre grad af andres behov, meninger og historie
For at kunne leve lettere skal vi først og fremmest vide, hvordan vi selv genopretter tryghed, når vi bliver presset. Måden vi passer på os selv kan, uden vi ved det, være en meget ukærlig og utryg form for egenomsorg. Ubevidst kan vores strategier give os mere af det, vi ikke ønsker. Har du tænkt over, hvilke tanker du har om dig selv, når du er presset?
- Jeg skal bare tage mig sammen – jeg er doven
- Jeg er for dum, de andre kan godt finde ud af livet
- Det bliver aldrig bedre
- Jeg ved ingen ting
- Jeg er ikke god nok
- Det er min egen skyld
- Jeg må knokle mere
Forløbet giver dig:
- En tryg og helende oplevelse med at blive set, hørt og hjulpet med udgangspunkt i det hele og komplette menneske, du er.
- Erfaring og rutine med hvordan du med simple teknikker får ro og fokus – trods angst, bekymring, pres
- Kropskontakt- så du ved, hvad du mærker og hvornår du mærker det og hvordan du skal agere i situationen
- Erfaring med at opleve og mærke det meningsfyldte for dig
- Din egen stærke strategi til at kunne leve lettere med større omsorg for dig selv – trods dine udfordringer
- Tillid til at du er eksperten i dit eget liv – trods andres mening og følelser
Er forløbet måske noget for dig? Book en GRATIS samtale her: >Ja tak<
Indhold og pris:
- 8 onlinesamtaler med mig Samtalerne er á 75 minutters varighed pr. gang
- 6 læringsmoduler der trin for trin guider og støtter dig til at kunne
- rumme dine tanker, følelser og skabe kontakt til din krop
- få en kærlig og omsorgsfuld forståelse for dig selv
- sætte fokus på den lethed, du ønsker dig
- lave din unikke strategi til at få det
- Omsorgsfuldt overblik. Efter hver onlinesamtale får du en mail, med de hovedelementer vi har berørt i dagens samtale og en oversigt over, hvor du er lige nu, og hvad dit næste naturlige skridt er.
- Kontakt i mellem onlinesamtalerne. For at vi trygt kan blive i arbejdet og processen med os selv, er det helt afgørende, at vi ikke føler os alene. Derfor står jeg til rådighed på mail og sms i mellem vores onlinesamtaler, når du har brug for det.
Pris: 6.400, – (normalpris 8.600,-)
Beløbet kan betales af 2 rater, hvis dette ønskes
KUNDERNE SIGER OM MIN BEHANDLING
LÆS om den gang kropsterapi blev min redning og starten på en helt ny måde at se mig selv og mit liv på: ” Den gang jeg var i stykke“
