Behandling

Klinik for fysisk og mentalsundhed.
Skjulhøj Alle 32, baghuset. 2720 Vanløse

Jeg har stor erfaring indenfor følgende følelsesmæssige og fysiske problematikker:

  • Stress
  • Konflikter
  • Lavt selvværd
  • Sorg/Tab
  • Uro/ Ubehag
  • Angst/ depression
  • Skilsmisse
  • Forældre/ Barn relation
  • Nakkesmerter
  • Rygproblemer
  • Piskesmæld
  • Migræne
  • Mavesmerter
  • Søvnbesvær
  • Menstruationssmerter

Hvordan?

En kropsbehandling hos mig starter altid med en indledende samtale. Samtalen skaber et overblik over, hvad du ønsker og har brug for lige nu. Jeg arbejder ikke ud fra en fast skabelon og har stor erfaring med at sammensætte behandlingen til den enkelte. Har du fysiske smerter og problematikker i kroppen du ønsker hjælp til, giver det mening at lave en behandling med massageteknikker, der løsner, afspænder og skaber plads og gennemstrømning. Smerter reduceres eller forsvinder helt.

Står du et sted, hvor livet gør ondt eller har du oplevet pres i en længere periode, kan det være rart med en rolig tilgang til kroppen, hvor der især er fokus på dit åndedræt og skabe overblik over din situation. Jeg hjælper dig med at strukturer dine tanker og finde mulighederne for større balance i dit liv. Behandlingen giver ro, overblik og indsigt i hvad du skal fokusere på lige nu.

Arbejdes der med massageteknikker, vil du være iført undertøj med et tæppe over dig. Arbejdes der udelukkende med åndedrætsteknikker og afslapning, har du tøj på og eventuelt et tæppe over dig.

At blive set

Jeg tager udgangspunkt i dig og vurderer hvilke teknikker og behandlingsform, der giver bedst mening for dig på dagen.

Efter behandling

Forvent at kroppen føles anderledes og hav gerne tid til at finde ro lige efter behandlingen.

Drik masser vand resten af dagen.

Behandlingen arbejder videre i din krop nogle dage efter. Lyt og vær nysgerrig.

Book en tid KLIK HER

Det er min fornemmeste opgave at hjælpe dig

Hvorfor kropsterapi?

Ved at have en kropslig tilgang til dine udfordringer bliver du bevidst om, hvad du har brug for. Hvad giver mening for dig lige nu? Hvordan tager du dig bedst af dig og den situation, du står i? Behandlingen beroliger dit nervesystem og skaber plads til dit åndedræt. Du får ro på krop og tanker og du mærker overblik.

Kroppen afspejler dit liv

Din krop afspejler dine tanker og følelser og det betyder f.eks., hvis du har svært ved at sove om natten, så er der et eller andet din krop reagerer på, som dit hoved måske tror, der er helt styr på. Kroppen fortæller tingenes tilstand uden filter.